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  lundi 20 novembre 2017

Attention à l’automédication : rien ne vaut l’avis d’un médecin

Important : même si nos astuces vont vous permettre de pouvoir reconnaître voire prévenir certaines pathologies, l’avis d’un médecin est toujours nécessaire quand il s’agit de santé : et on dit non à l’automédication ! Aucune astuce trouvée sur internet ne peut remplacer l’avis d’un praticien de santé ! Alors bien qu’il soit utile de lire nos conseils, il faut comprendre que ceux-ci ne sont pas un outil d’auto-diagnostic mais simplement une base d’informations et de conseils dont vous pouvez bénéficier.

L’auto-médication peut en effet d’une part vous mettre en danger puisqu’il retarde le diagnostic de la maladie dont vous souffrez, mais aussi provoquer des effets secondaires indésirables voire dangereux !


La santé au naturel :

Nous aborderons les thématiques et maladies qui peuvent nous toucher à tout âge, et vous livrerons les informations les plus importantes à connaître afin d’avoir toutes les clés en main pour pouvoir les prévenir, les dépister et connaître les signes avant-coureurs qui devraient vous alerter et vous pousser à consulter. De plus, nous avons cherché et trouvé pour vous des astuces contribuant à votre bonne santé dans différents domaines, qu’il s’agisse de l’alimentation, du sport, ou de votre vie quotidienne. Pour nous, le plus important c’est que vous ayez toutes les clés en main pour comprendre les informations santé, et que vous soyez tenus au courant de toutes les actualités touchant à ce thème. Nous sommes particulièrement sensibles aux thématiques liées à la santé mais également à la nature et au respect de l’environnement. C’est pourquoi la plupart de nos astuces sont naturelles et écologiques, dans l’optique de mener une vie plus saine et respectueuse de l’environnement.

Si vous cherchez des infos santé pour les gros maux et les petits bobos, la catégorie Santé de Planète Zen est faite pour vous !


 




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vendredi10 novembre 2017
*************** Ce qui se passe lorsqu’on ne boit que de l’eau



L’eau est l’unique boisson dont nous ayons besoin. Sans eau, pas de vie. Il est donc important de faire attention à sa consommation d’autres boissons. Lorsqu’on ne boit que de l’eau, cela a de nombreux effets sur notre corps. Et des effets extrêmement positifs, comme vous vous en doutez probablement ! En effet, notre corps est composé à 60% d’eau. Il est donc absolument impératif d’en consommer aussi souvent que possible.

Des effets esthétiques

Lorsqu’on ne boit que de l’eau, cela a automatiquement des effets sur notre beauté. Eh oui, l’eau permet de nourrir notre corps et notre peau. Le fait de boire de l’eau permet également d’améliorer le transit intestinal. Boire de l’eau de manière régulière permet également d’avoir moins faim et de mieux éliminer les graisses et les toxines. De cette façon, lorsqu’on ne boit que de l’eau, on peut véritablement perdre du poids.

Lorsqu’on ne boit que de l’eau, on brûle également un nombre plus important de calories. Ne boire que de l’eau permet d’être tout simplement en meilleure santé. Et la santé se reflète automatiquement sur notre apparence. En effet, lorsque l’on est en bonne santé, on en devient automatiquement plus attirant. Boire de l’eau a également des effets bénéfiques sur la peau. En effet, lorsqu’on ne boit que de l’eau, notre peau devient automatiquement plus belle. C’est un fait. L’eau vient hydrater la peau et fait disparaître les toxines qui l’encombrent. On a donc moins de points noirs, moins de cernes et une peau plus jeune et élastique.

Des effets sur la santé

Lorsqu’on ne boit que de l’eau, cela a également des effets très bénéfiques sur notre santé. En effet, boire de l’eau redonne du tonus au cerveau. Eh oui, en ne buvant que de l’eau, notre cerveau peut ainsi fonctionner plus rapidement et efficacement. En effet, l’hydratation permet de renouveler nos cellules d’une manière plus efficace. Si les cellules de notre cerveau se renouvellent de manière efficace, on a donc une meilleure santé et un cerveau plus performant.

De plus, lorsqu’on ne boit que de l’eau, on a tout simplement moins de chances de souffrir de maladies. Par exemple, boire 5 verres d’eau par jour permet de réduire le risque de souffrir d’une attaque cardiaque de 41%. Si vous êtes addict aux boissons sucrées ou au soda par exemple, vous devriez modifier vos habitudes et boire uniquement et systématiquement de l’eau. Si c’est une boisson dont vous n’appréciez pas particulièrement le goût, rien de plus simple ! Vous pouvez y ajouter un peu de miel et de citron par exemple.

 


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